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柚子营养价值

来源: 时间:2020-12-22 14:55:17 浏览次数:

柚子是医学界公认的最具食疗效益的水果;天然水果罐头 中医认为: 琯溪蜜柚“性平,味甘微酸,具有消食和胃,理气化痰,生津止渴”的性能,对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒酒解毒等,都有疗效。
柚子是医学界公认的最具食疗效益的水果;天然水果罐头
中医认为: 琯溪蜜柚“性平,味甘微酸,具有消食和胃,理气化痰,生津止渴”的性能,对气滞腹胀、痰多色白、咳嗽喉痒、消化不良、便秘、醒酒解毒等,都有疗效。
柚子也是天然的“美容果”,它富含有大量维生素C能有效去除色斑,而且红肉蜜柚中含有的B-胡萝卜素和番茄红素,具有抗氧化性,有助于清除人体内的自由基,令皮肤变得更加光滑柔软。另外,柚子的卡路里比苹果还低上许多,再加上丰富的果酸和大量的膳食纤维,可以促进肠胃动,加快身体代谢,每天食用蜜柚可明显改善我们的消化功能,堪称减肥战斗机,连《本草纲目》都称柚子为秋季必吃的美生水果。

功效与作用主要:
1、柚子有助消化、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效,对于吃的少、口淡、消化不良的人,有帮助消化、除痰止咳、理气散结;
2、柚子有健脾、润肺、补血、清肠通便的功效,可以促进伤口愈合,对于白血病等有良好的辅助治疗作用;
3、柚子含有大量的维C和钙元素,有助于防止肠癌、胃癌、中风,更适合于患有心脑血管疾病的人食用;
4、柚子的肉中有类似胰岛素成分,因此可以降低血粘度、降血糖,更适合糖尿病病人适当食用;
5、柚子有顺气、去油腻、清火的作用,经常吃有美容的功效;